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左旋肉堿是最好的天然減肥補充劑之一。一種被認為是半氨基酸和半維生素的化合物,它是由人體天然產生的,具有許多生理功能。
這種化合物在人體內有兩種主要形式:左旋肉堿酒石酸鹽和乙酰左旋肉堿。這兩種肉堿看似相似但本質上不同的化合物,從本質上講,二者之間唯一的結構差異是乙?;募尤耄沁@個元素造成了它們之間的功能差異。
乙酰左旋肉堿主要存在于中樞神經系統,特別是大腦。在中樞神經系統發(fā)現的一個原因是它能夠通過血腦屏障。
基本上,所有形式的左旋肉堿作為將長鏈脂肪酸運輸到線粒體的手段。當發(fā)生這種情況時,脂肪在一個稱為β-氧化的過程中轉化為ATP。這將為組織提供能量。
乙酰左旋肉堿具有穿透血腦屏障的能力,在人體內具有獨特的作用方式。這個屬性允許它留在中樞神經系統,其主要效應實際發(fā)生。它在通過脂肪運輸機制為腦細胞提供能量方面發(fā)揮著重要作用。然而,它的主要功能是能夠成為人體主要神經遞質之一乙酰膽堿生產的基質。此外,它具有抗氧化特性,保護大腦組織免受自由基的破壞性影響。
小結:
左旋肉堿是轉運細胞內脂肪酸的必需載體,可防止脂肪酸積聚在細胞內,它把長鏈的脂肪酸運送到線粒體里,在那里‘燃燒’(氧化分解)產生能量。另一方面,又把細胞內產生的有毒物質運走。所以左旋肉堿是幫助脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質,被認可為目前最好的天然減肥補充劑之一,并可減輕老化和疾病對線粒體的影響。